Как воспроизвести фоновый звук на iPhone для лучшего сна? –
Бессонница или бессонница — одна из самых больших проблем для тех, кто много использует цифровые устройства. Прослушивание легкой музыки — лучшее решение проблем со сном. В iPhone App Store доступны сотни бесплатных и премиальных приложений для управления временем сна. Даже на iPhone есть приложения Screen Time, Health и Fitness для поддержания тела и ума в форме. Тем не менее, прослушивание тихого фонового звука перед сном может легко помочь вам хорошо выспаться.
Воспроизведение фонового звука в iPhone
Никаких сторонних приложений для этого не требуется.
Откройте настройки специальных возможностей в iPhone
- Прокрутите вниз до раздела «Слух» и нажмите «Аудио/Видео».
Откройте настройки звука и изображения в iPhone.
- Нажмите на опцию «Фоновые звуки», которая по умолчанию отключена. Как видно из описания, это может помочь сосредоточиться на работе или отдыхе.
Включить опцию фоновых звуков в iPhone
- На следующем экране коснитесь переключателя «Фоновые звуки» и включите эту опцию.
- Нажмите на опцию «Звук» и выберите «Дождь» или любой другой вариант из списка.
Коснитесь звука
- iPhone загрузит высококачественную музыку, которую вы сможете воспроизводить в качестве фонового звука.
Выберите звук для фона в iPhone
Удаление и загрузка звуков
Помимо дождя, у вас есть еще несколько вариантов фонового звука, таких как океан, ручей, сбалансированный шум, яркий шум и темный шум. Вы можете нажать на любую из этих опций и загрузить музыку на свой iPhone. Если вам по какой-либо причине не нравятся эти звуки, нажмите «Изменить». Вы увидите размер каждого звука в списке.
Редактировать и удалять фоновый звук
Нажмите на значок «-», а затем выберите «Удалить», чтобы удалить высококачественные звуки с вашего iPhone. Тем не менее, образец музыки по-прежнему будет на вашем телефоне, и в любое время вы можете повторно загрузить высококачественную музыку, снова нажав на эту опцию.
Подтвердите удаление высококачественного фонового звука
Другие параметры фонового звука
После выбора фонового звука вы можете установить громкость и разрешить фоновому воспроизведению вместе с другими медиаданными. Возможно, вам следует отключить опцию «Использовать при воспроизведении мультимедиа», если вы сосредоточены на сне. В противном случае нажмите «Воспроизвести образец», чтобы прослушать и соответствующим образом отрегулировать громкость.
Настроить фоновый звук в iPhone
Если вы хотите, чтобы фоновый звук звучал всю ночь, отключите опцию «Остановить звук при блокировке». В противном случае вы можете включить эту опцию, чтобы отключить фоновый звук, когда iPhone заблокирован. Затем перейдите в раздел «Настройки» > «Экран и яркость» > «Автоблокировка» и установите таймер на 5 минут. Таким образом, вы можете слушать фоновый звук, а также получать свет в течение 5 минут с экрана вашего iPhone.
Заключительные слова
Вы также можете использовать этот фоновый звук, чтобы разыграть своих друзей, воспроизводя фоновый звук дождя на iPhone, когда он заблокирован. Вы можете использовать звуки дождя, ручья или океана перед сном, чтобы сосредоточиться на сне, не беспокоя ум. К сожалению, нет возможности загрузить собственную музыку и слушать ее в качестве фонового звука.
